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南瓜馒头的各种做法?
南瓜馒头有多种做法。根据个人的喜好和品味可选择做法。我的做法简单,但家人也比较爱吃。首先把南瓜洗净去皮切块儿,上锅蒸15分钟熟后放凉压碎成泥状。
再与发好的白面放入适量苏打,将南瓜泥柔和在一起,柔成小团放入水开后的蒸锅,蒸至I5分钟既可食用。
南瓜洗干净,去皮。放入蒸锅中蒸至南瓜软烂,再将蒸熟的南瓜压成南瓜泥,倒入面粉中。
酵母用水化开后倒入面粉中搅拌均匀,将面粉揉成光滑的面团,用保鲜膜或者湿布盖上,在温室中发酵至两倍左右。
将发酵好的面团排气后揉匀切成大小均匀的小团,小面团揉圆。
蒸锅上铺湿布,蒸锅内放入适量凉水,将馒头放入蒸锅内,盖上锅盖醒20分钟左右。
结束后开大火上汽后转中大火蒸约十分钟就OK啦
南瓜馒头食材用料
营养成分
胡萝卜素、维生素B、维生素C等
菜品特色
1、南瓜蒸好压成泥;
2、加入适量面粉、白糖、发酵粉和一勺猪油一起揉成团;
3、放温暖处饧放到两倍大;
4、分成剂子,整形,饧放20分钟后冷水上汽15分钟,焖一会揭开。
先把南瓜去皮,切薄片,放锅蒸熟。凉到30--40℃时加面粉和面,按正常量加酵母,揉好面等发至两倍大时,加适量苏打,揉透后放暖和地方醒发20分钟。
然后按自己习惯揪大小一致的面剂子,充分揉透,最好能揉到100-120下,蒸出来的馒头有层次感,有嚼头。
揉好后还要醒至一倍大,用大火蒸视其大小开锅后用15--20分钟蒸。
南瓜炼乳馒头如何做?
南瓜炼乳馒头的做法如下:
准备所需材料,将南瓜去皮去籽切成小块,蒸熟蒸软,用筷子可以轻松捅穿即可。
等南瓜冷却后,用刮刀压成南瓜泥。
将面粉、酵母、糖、盐、奶粉和南瓜泥放入盆里混合均匀,用力揉十几分钟,直到面团成型并充满弹性。
揉好的面团揉圆,盖上保鲜膜或湿布,放在温暖的地方发酵30分钟,发酵过程中面团会明显变大。
将发酵好的面团直接用擀面杖擀开成为长条形的面团,尽量擀得规整一些,然后切成段。
切好的馒头放在温暖湿润的地方发酵25分钟。
发到面团明显变大,就可以开始蒸了。冷水上屉,大火上汽以后继续蒸12-15分钟。
制作时可根据个人口味调整调料的用量,以上步骤供您参考,也可以根据实际情况进行调整。
南瓜炼乳馒头是一种口感柔软、香甜可口的中式小食,制作方法较为简单。首先准备好南瓜泥、炼乳和普通面粉,将南瓜泥和炼乳搅拌均匀,然后加入面粉并揉成面团。
将面团发酵至两倍大小后,揉平切片,搓圆成馒头状并再次发酵,待发酵至蓬松时,放入蒸锅中大火蒸10分钟即可。如此简单的制作方法,即可享受到美味的南瓜炼乳馒头。
怎么做南瓜馒头?
食材: 南瓜 面粉 酵母 泡打粉 白糖 水
流程:
1:南瓜洗净 切块 去除内部 瓜瓤和瓜种
2:南瓜上蒸笼蒸15分钟 直到南瓜蒸熟
3:取500克面粉 加入盆里 分别放入 白糖10克 酵母9克 泡打粉6克 加入250-270克水 将蒸熟的南瓜放入盆里 顺时针搅拌 要做到三光政策 这里所谓三光指的是 盆光 面光 手光 面团揉好后 静置半小时 盖上笼布 让面团发酵
4:取出盆里发酵好的面团 放入案板切一小条 切面挤80克一个 接下来按照做馒头方法就可以了
5:馒头揉好后 根据气温 醒置15分钟
6:蒸锅放入凉水 就可以蒸了 先小火后转大火 15分钟 后即可出锅 出锅之前闷几分钟
7: 用手轻拍馒头 迅速弹起 即可食用说明已经熟了 如果木有迅速弹起放在蒸锅在蒸几分钟
所有的配比 都不是固定的 这个要根据气温 调节,在这里我就不配 图片了 嘻嘻
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